ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 16/5 – 22/5

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

1. ΔΕΥΤΕΡΑ 16/5 ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗ 18:00. ΠΑΜΕ ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΠΑΡΑΛΙΑ ΔΕΛΦΙΝΙΑ ΓΛΥΦΑΔΑΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗ 5 ΧΛΜ, ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΠΑΝΙΟ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΥΜΕ.
2. ΤΕΤΑΡΤΗ 18/5 ΕΚΚΙΝΗΣΗ 18:30. ΠΑΜΕ ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΤΗΝ ΔΕΞΑΜΕΝΗ ΤΗΣ ΚΟΡΥΦΗΣ ΙΣΩΜΑ ΣΤΑ 750 Μ ΥΨΟΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΥΜΕ. ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ 18 ΧΛΜ.
3.  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20/5 ΕΚΚΙΝΗΣΗ 19:00. ΠΑΜΕ ΑΠΟ ΜΕΓΑΛΟ ΚΑΒΟΥΡΙ ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ RUN THE LAKE 10 ΧΛΜ. ΜΕΤΑ ΜΠΑΝΙΟ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ.
4. ΚΥΡΙΑΚΗ 22/5 ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗ 09:00.  ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΑΠΟ ΑΓΙΑ ΕΙΡΗΝΗ ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗΣ ΚΑΙ ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ 5ΧΛΜ(ΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΣΝΑΚ). ΣΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΘΑ ΕΠΙΣΚΕΦΤΟΥΜΕ ΤΗΝ ΣΠΗΛΙΑ ΜΠΙΜΠΕΣΗ. ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΔΡΟΜΟ. ΣΥΝΟΛΙΚΑ 10 ΧΛΜ. ΟΣΟΙ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΑΝΕ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΞΕΚΙΝΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ. ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΠΕΡΠΑΤΗΣΟΥΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΑΠΑΡΙΑΤΗΤΑ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΜΑΖΙ ΤΟΥΣ ΚΑΠΕΛΛΟ, ΝΕΡΟ, ΣΝΑΚ ΑΛΜΥΡΟ Ή ΓΛΥΚΟ.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟ 6945391831(ΑΚΕΡΜΑΝΟΓΛΟΥ ΘΟΔΩΡΗΣ)