ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 5/9 ΜΕ 11/9

/in /by

ΤΕΤΑΡΤΗ 7/9

ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟΝ ΣΤΙΒΟ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΚΟΣΜΑ ΩΣ ΕΞΗΣ: 3 ΧΛΜ ΖΕΣΤΑΜΑ, 8Χ800 Μ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΕΣ , ΜΕ 1 ΛΕΠΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ,  3 ΧΛΜ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ (ΕΚΚΙΝΗΣΗ 19:00)

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9/9

ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟΝ ΧΑΛΙΚΟΔΡΟΜΟ ΤΗΣ ΟΔΟΥ ΜΙΛΗΤΟΥ ΩΣ ΕΞΗΣ: 3 ΧΛΜ ΖΕΣΤΑΜΑ, ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΕΣ 3Χ1000 Μ  ΑΝΗΦΟΡΑ ΚΑΙ 3Χ1000 Μ ΚΑΤΗΦΟΡΑ , ΜΕ 1 ΛΕΠΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ, 3ΧΛΜ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ (ΕΚΚΙΝΗΣΗ 19:00 ΣΤΗΝ ΜΠΑΡΑ ΤΗΣ ΟΔΟΥ ΜΙΛΗΤΟΥ ΠΟΥ ΜΠΑΙΝΕΙ ΣΤΟΝ ΧΑΛΙΚΟΔΡΟΜΟ ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΥ)

ΚΥΡΙΑΚΗ 11/9

LONG RUN 28 ΧΛΜ, ΑΠΟ ΑΓΙΟ ΚΟΣΜΑ ΜΕΧΡΙ ΛΑΙΜΟ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ (ΕΚΚΙΝΗΣΗ 6:30 ΣΤΟ ΠΑΡΚΙΝΚ)

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ 6945391831(ΑΚΕΡΜΑΝΟΓΛΟΥ ΘΕΟΔΩΡΟΣ)