3η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΑ ΧΝΑΡΙΑ ΤΟΥ ΥΜΗΤΤΟΣ MARATHON
ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 2 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2023 ΘΑ ΓΙΝΕΙ Η 3η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΑ “ΧΝΑΡΙΑ ΤΟΥ ΥΜΗΤΤΟΣ MARATHON”
ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΣΤΙς 9:00 ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΠΟ ΤΟ “ΡΕΜΑ ΒΑΡΕΛΑΣ” ΑΩ ΓΛΥΦΑΔΑ(ΔΙΝΕΤΑΙ ΣΤΟ GOOGLE MAPS “ΧΑΡΑΔΡΑ ΤΡΙΩΝ ΠΕΤΡΩΝ”
ΔΙΑΔΡΟΜΗ 20 ΧΛΜ ΜΕ ΘΕΤΙΚΗ ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗ 1100 Μ
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ : ΚΙΝΗΤΟ, ΝΕΡΟ(ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟ), ΣΝΑΚ, ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΒΟΥΝΟΥ
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ
Εκκίνηση στο 13ο χλμ του αγώνα-2ος σταθμός και 1η πόρτα του αγώνα(Το στίγμα GPS για διευκόλυνση είναι 37.89365613064883, 23.787595754917753) ή στο GoogleMaps γράψτε “ΧΑΡΑΔΡΑ ΤΡΙΩΝ ΠΕΤΡΩΝ”
Ανεβαίνουμε τη ρεματιά “ΒΑΡΕΛΑΣ” ακολουθώντας το μονοπάτι που περνάει μέσα από το μικρά πευκάκια και φτάνουμε στην κορυφή “ΣΤΡΩΜΑ” (750 μέτρα υψόμετρο), στο 16ο χλμ του αγώνα.
Στη συνέχεια θα κατεβούμε τον χωματόδρομο Δασοπυρόσβεσης και περνώντας πάνω από τον Προφήτη Ηλία Γλυφάδας στρίβουμε την πρώτη αριστερή στροφή και συνεχίζουμε κατηφορικά.
Στην επόμενη διασταύρωση στρίβου αριστερά και τρέχουμε σε όμορφο περιβάλλον με αρκετά πεύκα βλέποντας μπροστά μας την περιοχή “ΒΕΛΛΑΣ Κορωπίου”.
Φτάνουμε στο 23ο χλμ( 3ο Σταθμό του αγώνα) και στρίβουμε πάλι αριστερά με κατεύθυνση την χαράδρα της “ΝΤΟΥΚΑΣ” και από εκεί ανεβαίνουμε το πευκόφυτο τεχνικό μονοπάτι που μας οδηγεί στο “ΣΤΑΥΡΟ” (7ο κ 26ο χλμ του αγώνα).
Από το διάσελο του “ΣΤΑΥΡΟΥ” στρίβουμε αριστερά και ανεβαίνουμε το ανηφορικό μονοπάτι που περνάει από την “ΤΡΥΠΙΑ ΣΠΗΛΙΑ” και τις “ΤΡΕΙΣ ΠΕΤΡΕΣ”(8ο κ 9ο χλμ του αγώνα), φτάνοντας στην διασταύρωση (10ο χλμ του αγώνα) που στρίβουμε απότομα αριστερά και κατηφορίζουμε το τεχνικό μονοπάτι που οδηγεί πάνω από την οδό Αγίου Νεκταρίου στα Μαντριά Γλυφάδας στην είσοδο της χαράδρας “ΒΑΡΕΛΑΣ” (13ο χλμ του αγώνα και 1η πόρτα).
Θα δημιουργηθούν δύο γκρουπ δυναμικότητας, ένα για γρήγορους και ένα για λιγότερο γρήγορους.
ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ info@efklis.gr(ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ κ ΚΙΝΗΤΟ)
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 6945391831(ΑΚΕΡΜΑΝΟΓΛΟΥ ΘΟΔΩΡΗΣ)
ΤΟ Δ.Σ. ΤΟΥ “ΕΥΚΛΗ”
